Pravilna prehrana ključna je za optimalno funkcioniranje matičnih stanica i regenerativnih procesa u tijelu. Odredene hranjive tvari, antioksidansi i bioaktivne tvari izravno podrzavaju stanicnu obnovu i usporavaju procese staranja.
Omega-3 masne kiseline, koje nalazimo u masnoj ribi, orasima i sjemenkama lana, imaju snazna protuupalna svojstva i podrzavaju integritet stanicnih membrana.
Antioksidansi poput vitamina C, vitamina E, resveratrola i kurkumina stite stanice od oksidativnog stresa koji ostecuje DNA i ubrzava starenje.
Posebno obećavajuća su istrazivanja o utjecaju intermitentnog posta na stanicnu regeneraciju. Studije pokazuju da razdoblja posta aktiviraju autofagiju, proces u kojem stanice recikliraju oštećene komponente.
GaiaCell preporučuje cjelovit pristup zdravlju koji ukljucuje uravnotezenu prehranu, bogatu protuupalnim i antioksidativnim namirnicama, kao dopunu stanicnim terapijama.