Kvalitetan san bitan je dio stanicne regeneracije. Tijekom sna tijelo aktivira ključne obnoviteljske procese, uključujući izlucivanje hormona rasta, popravak DNA i uklanjanje toksina iz mozga.
Istrazivanja su pokazala da se tijekom dubokog sna (faza N3) izlucivanje hormona rasta povecava za do 70 %. Hormon rasta kljucan je za obnovu tkiva, uključujući misice, kosti i kozu.
Glimfaticki sustav, otkriven tek 2012. godine, jedno je od najvaznijih otkrica u podrucju uloge sna. Ovaj sustav, koji djeluje prvenstveno tijekom sna, uklanja otpadne tvari metabolizma iz mozga.
Za optimalnu stanicnu regeneraciju strucnjaci preporucuju 7-9 sati kvalitetnog sna po noci. Takoder su vazni redovit raspored spavanja, tamna i hladna spavaca soba (18-20 stupnjeva C) te izbjegavanje plave svjetlosti zaslona najmanje 1 sat prije spavanja.
GaiaCell savjetuje pacijentima da prije i nakon MSC terapije osiguraju kvalitetan san. Dovoljan odmor podrzava terapeutske učinke stanicnih terapija i ubrzava oporavak nakon zahvata.